Aprenda uma abordagem revolucionária para otimizar a habilidade humana quando confrontada com dor, deficiência neurológica ou os desafios da vida diária.
O Método Feldenkrais ajuda crianças e adultos a aprender, mudar e superar uma gama de desafios funcionais, pois auxilia no crescimento e no desenvolvimento do sistema nervoso e do sistema musculoesquelético. O objetivo é que qualquer criança ou adulto, independentemente de seus desafios, possam fazer melhor uso de seu potencial físico, mental e emocional.
Feldenkrais BH é um coletivo formado por Jimena Castiglioni, Alex Dias e Bárbara Penido que tem como objetivo divulgar o ensino do Método Feldenkrais de Educação Somática, seus benefícios e atividades.
Jimena é uruguaia e mora em Belo Horizonte desde 2002. É atriz e há mais de vinte anos pesquisa técnicas que estudam o movimento e o funcionamento do corpo humano, como o estado de consciência perceptiva do indivíduo, acreditando que assim podem se potencializar as possibilidades de cada um. Encontrou no Método Feldenkrais um trabalho que sintetiza todos esses elementos de uma forma muito eficiente. Atualmente trabalha dando aulas coletivas e individuais, assim como workshops sobre o tema.
Há mais de 30 anos que Alex Dias pesquisa o movimento e sua potência no desenvolvimento pessoal e artístico por meio da dança. O encontro com o Método Feldenkrais o levou a desenvolver o Projeto Corpo Móvel, no qual investiga a sinergia entre dança e educação somática, transformando esse diálogo em ferramenta de ensino e estímulo para o aprendizado. Trabalha na direção de proporcionar ao aluno autonomia em seus movimentos e desejos. Nessa busca dedica-se ao ensino do Método Feldenkrais, como potencializador do aprendizado, seja para crianças e adultos com necessidades especiais como para qualquer pessoa que tenha interesse em se autocuidar.
Bárbara Penido é doutora em Educação Musical pela Universidade Federal de Minas Gerais, mestre em canto pela Universidade de Montréal (Canadá) e professora da Escola de Música da Universidade do Estado de Minas Gerais. Pesquisa as interfaces entre a pedagogia vocal e o Método Feldenkrais e há 14 anos orienta pessoas em seus processos de criação, descoberta e refinamento vocal, seja por meio da fala, da declamação ou do canto, entendendo a voz como uma forma de tocar a si mesmo e o mundo circundante. Tais processos conduzem à percepção do gesto vocal de maneira integrada: o corpo-mente-som, a voz enquanto ação postural e espelho da autoimagem. Entende o Método Feldenkrais como um caminho de expansão, de plasticidade, de autonomia de realização, de aprimoramento humano.
A melhor maneira de você conhecer o Método Feldenkrais é através da prática. Pensando nisso, organizamos uma agenda de aulas diversificada, para que você possa escolher a que melhor encaixa na sua rotina.
Desde aulas presenciais até audioaulas, você encontrará aqui um novo jeito de se mover. Aproveite e venha fazer diferente.
No nosso canal você encontrará pequenas sequências de movimento do Método Feldenkrais para desfrutar, de forma simples e gentil, de novas experiências sensório-motoras. Antes de iniciar as práticas, ouça o áudio “Orientações iniciais” e lembre-se, nosso objetivo é que você possa se aproximar do Método Feldenkrais e desenvolver uma atenção plena em suas ações. De forma alguma esses áudios substituem o trabalho desenvolvido por um professor licenciado no Método Feldenkrais.
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